Träningsdag kan man kalla det!!

Puuuuh säger jag bara. Dagen började redan vid så tidigt som vid halv 9 när jag och sara vaknade av väckarklockan. Tog oss upp en stund senare, fixade oss åsådär sen drog vi till nya gymmet i Finspång som heter god form. Vi ska bli instruktör där, då främst inom spinning. Så idag var vi på utbildning där mellan 10-16. Det gick väldigt bra! :) Hade lite introduktion om hur cyklarna fungerar, hur man ställer in dom, hur man ska vara som instruktör, tips till att inte anstränga sig själv för mycket åsådär. Sen körde vi 3 pass som 2 instruktörer hade. Sedan fick vi själva instruera 3 egna låtar och då sitta där framme och va ledaren åså för gruppen  sjukt ont i kroppen å röven efter att ha suttit på en cykel hela dagen. Men det gick asbra somsagt! Nöjd över min prestation och ork :) behöver absolut INTE ha ångest att jag inte tränat nu, för det har jag verkligen gjort! :)



Kommentarer


Kommentera inlägget här!



Namn  
Epost    
Blogg    


Kom ihåg mig?

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus